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Influenza Prevention Tips: सावधान रहे, नही तो दिक्कत हो सकती है, N3H2 संकर्मित है तो अपनाए ये तरीके
Influenza Prevention Tips : देशभर में इन दिनों इनफ्लुएंजा H3N2 वायरस काफी तेजी से लोगों के बीच फैल रहा है। यही कारण है किस वायरस से अभी तक 2 लोगों की मौत भी हो चुकी है। दिल्ली एनसीआर हूं यहां पर दक्षिणी भारत जिसका असर हर जगह देखने को मिल रहा है। ऐसे में इस वायरस को लेकर लोगों के बीच चिंता भी देखने को मिल रही है। स्वास्थ जानकारों और डॉक्टरों लोगो को परामर्श देते नजर आ रहे है कि इससे डरने की कोई आवश्कता नही है। इस वायरस को बढ़ता हुआ देखकर इससे बचाव के लिए कार्य करे।आइए जानते है इस वायरस से आप कैसे अपने आपको बचा सकते हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार इन्फ्लूएंजा का मतलब फ्लू के 4 प्रकार होते है। Influenza A b C D इनफ्लुएंजा ए काही सब टाइप h3n2 वायरस है। हर वर्ष मौसम में बदलाव के साथ इस तरह के केस देखने को मिलते हैं। जिसके कारण वायरस में परिवर्तन देखने को मिलता है। H3n2 से संक्रमित हुए लोगों को बुखार आता है बदन दर्द होने के साथ-साथ खांसी जुखाम बिजी होने लगता है। इस वायरस की चपेट में आए लोगों को खांसी के लक्षण काफी लंबे वक्त तक रहते हैं। इस वायरस को सही होने में कम से कम 2 हफ्ते का समय लगता है वही कुछ केस इसमें इसमें लंबा वक्त भी देखने को मिला है।
H3N2 वायरस से संक्रमित हुए लोगों को क्या करना चाहिए।
शरीर में पानी की कमी न होने दे
बुखार आए तो पेरासिटामोल टेबलेट का इस्तेमाल करें।
कफ होने के बाद सिरप का प्रयोग करें।
ज्यादा दिक्कत हो तो भाप ले।
संक्रमित लोगों को एंटीवायरल दवाई लेने की सलाह दी जाती है।
अपने खानपान में रिंग और मल्टीविटामिंस ऐड करें
आपने आहार में फलों को शामिल करे
हमेशा मास्क पहन कर रखें
भीड़ में जाने से परहेज करें।
खांसते और छींकते वक्त मुंह को ढक कर रखें।
संक्रमित व्यक्ति को फ्लू वैक्सीन लगवाना अनिवार्य है।
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